เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกันโปรตีนจากข้าว: กรดอะมิโนไลซีนที่จำเป็นจากพืชและมีน้อย โปรตีนถั่ว: จากพืชและมีกร�